เดือนเมษายน พฤษภาคม 2566 ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ ซึ่งประชาชนมีโอกาสป่วยเป็นโรคฮีสโตรก (heat Stroke) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เสียชีวิตได้

เพื่อเป็นการเฝ้าระวังและป้องกันโรคฮีสโตรก (heat Stroke) อบต.ประดู่ยืนจึงขอประชาสัมพันธ์ดังนี้

1 โรคฮีสโตรก (heat Stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกายจากสถานจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติโดยมีอาการสำคัญได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงงหายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อค จนถึงหมดสติ หากไม่ได้การรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้โดยมีบุคคลกลุ่มเสี่ยงดังนี้

     1 ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด
     2 กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 8 ขวบ และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว
     3 ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง
     4 ผู้ที่มีภาวะอ้วน
     5 ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
     6 ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

2 การป้องกันตนเองจากโรคฮิสโตรก (heat Stroke) ดังนี้
     1 สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อนระบายความร้อนได้ดี
     2 ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
     3 ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนานๆ
     4 สวมแว่นกันแดดกางร่มสวมหมวกปีกกว้าง
     5 ควรดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวันเพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากการเหงื่อออก
     6 หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
     7 ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก และเป็นเวลาที่เหมาะสม

ข่าว ณ. วันที่ 20 เม.ย. 2566 เวลา 14.43 น. โดย คุณ ตวิษา บุญตา

ผู้เข้าชม 118 ท่าน